幸楽堂の日記

幸せに心地よく生きるための知見をどうぞ。

2021-12-01から1日間の記事一覧

習慣化の助けになる最強のアプリとは?

こんにちは幸楽堂です。 今日はみんチャレのススメというのをしたいと思います。 これは何かといいますと、習慣化したい行動を人間の特性を貸して最も続けやすくなるアプリのサービスです。 仕組みは、アプリを使っている匿名の5人1組でチームを組んで、例え…